Son las 8 am, no hay pájaros cantando en tu ventana, el sonido de tu alarma te penetra el oído y lo único que puedes hacer es mirar el reloj a regañadientes mientras te cubres la cara con las sábanas. Has pulsado el botón de ”repetir alarma” ya unas tres veces y sabes que si cierras los ojos una vez más, no habrá quien te saque de la cama. Es hora de levantarse y ponerse en marcha, pero hoy en día el estrés que conlleva ser un empresario ocupado y enfocado en el trabajo realmente te ha llevado a convertirte en una especie de autómata que se arrastra (contra su voluntad) para llegar a la oficina. Todos hemos estado allí. El estrés existe. Es por ello que compartimos una lista de cosas que puedes hacer durante tus descansos de 10 minutos para ayudarte a disminuir tu ansiedad y darte la energía para hacer cosas de valor. Echa un vistazo a las 11 mejores formas de eliminar el estrés en el trabajo: 01. Sal a dar un paseo Sal a dar un breve paseo y respira algo de aire fresco. Recordar que hay vida fuera de las paredes de la oficina te ayudará a poner los pies en la tierra y liberarte de las presiones del día a día. Lo mejor es que cuando no pones tanta presión en tu trabajo, puedes relajarte y trabajar mucho mejor. Caminar también libera las endorfinas que nos hacen sentir bien para así calmar los nervios y relajar la mente. No hay nada como conectarse con la naturaleza y sentir el sol en tu piel para mejorar tu estado de ánimo, incluso si es solo por un par de minutos. 02. Despeja y organiza tu espacio de trabajo Un espacio desordenado evidencia una mente desordenada. Mantén el mínimo de cosas sobre tu mesa, agrega algo de decoración y tu espacio se verá renovado. Crea nueva energía reorganizando los elementos y haciéndolos estéticamente agradables a la vista. Elimina cualquier nota antigua que hayas dejado por ahí y borra cualquier recordatorio en tus tableros que ya no sea relevante. Limpia el polvo y vuelve a colocar las cosas tal como estaban y desecha o guarda todo lo que no necesitas. Incluso puedes aprovechar las propiedades curativas de la naturaleza agregando flores o plantas a tu espacio de trabajo . El objetivo es que cuando mires tu escritorio te sientas relajado y cómodo. 03. Habla con alguien Habla con tus compañeros de trabajo, llama a tu madre, envía un mensaje de texto a una amiga. Exprésate, cuéntales que sientes. Es bueno sacarte las cosas del pecho y verbalizar por qué te sientes abrumado con tu trabajo. Guardarte las cosas solo hará que algún día termines explotando. Encuentra a alguien en quien puedas confiar y habla sobre cómo te sientes. Poner las cosas en perspectiva puede serte de gran ayuda para ver la situación de otra manera y entender cómo debes actuar para solucionarlo. 04. Come algo Especialmente chocolate. Hay nutricionistas que afirman que el chocolate negro es un alimento anti-estrés. De hecho, un estudio encontró que comer tan solo una onza y media de chocolate negro al día durante dos semanas reduce los niveles de hormonas de estrés en los cuerpos de las personas que se sienten muy estresadas. Así que no solo hace feliz a tu corazón, sino que también hace feliz a tu mente y tu cuerpo. Disfrútalo, cierra los ojos y saborea el momento. Si no te gusta el chocolate, toma una bolsa de papas fritas u opta por una opción más saludable como frutas y nueces. Consejo: ¡la mezcla de granola con fruta es una bomba energética y de felicidad! 05. Elonga El estrés puede hacer que tu cuerpo se tense. Cuando estás rígido y entumecido, es difícil concentrarse tanto en la oficina como fuera. Haz todo lo posible por estirar bien tu cuerpo durante al menos cinco minutos para liberar esa tensión. Mientras estás sentado en tu escritorio, haz movimientos espirales con tu cuello y hombros. Respira y expira profundamente y siente como vas estirando todo el cuerpo. La mayoría de la tensión se concentra en los hombros y el cuello, por lo que al hacer estos simples estiramientos, te sentirás más relajado físicamente. 06. Organiza tus emails Si lo primero que ves cuando abres la computadora de tu trabajo es un buzón lleno de correos sin leer, es posible que empieces mal el día. Tu bandeja de entrada puede ser un factor muy importante en tus niveles de estrés en el trabajo. Es importante tomarse el tiempo para organizar tus emails y controlar la información que recibes a diario. No estés mirando continuamente tu bandeja de entrada, ya que ésto sólo aumentará tu ansiedad. En su lugar, reserva un tiempo cada día para revisar tus emails y asegúrate de al terminar, tu bandeja de entrada esté en 0. Además, tómate el tiempo necesario para darte de baja de cualquier boletín informativo que no leas y de los grupos de correos que no necesitas. Te sorprenderás cómo un poco de organización te cambia la vida. 07. Busca inspiración Hay algo muy terapéutico en ver videos inspiracionales o leer frases de motivación. Ambos tipos de contenido levantan el espíritu y mejoran tu estado de ánimo. Los videos o citas realmente inspiradores te ayudarán a relajar tu mente. Si estás leyendo este artículo porque actualmente estás estresado, tenemos una cita excelente para ti: "La preocupación es como una mecedora, te da algo para hacer, pero no te lleva a ninguna parte". Glenn Turner. 08. Planea algo divertido Desconecta por un momento del trabajo y planifica tu próximo evento social, una fecha importante o tus vacaciones. ¿Tienes algo en mente para tu próxima escapada de fin de semana? Comienza a buscar actividades y lugares que quieres visitar. Ten en cuenta que no tienes que tener un plan concreto o vuelos reservados para tener una idea de donde pasar tus vacaciones. El simple hecho de saber que tendrás tiempo para relajarte en el futuro próximo te dará algo que anhelar y una excusa para sonreír. ¿Alguna vez te has puesto triste mientras planeabas algo divertido? Nosotros tampoco. La felicidad reduce el estrés el 110% del tiempo. 09. Aíslate Puede sonar contradictorio pero esto realmente funciona.Especialmente, si trabajas en un entorno de oficina. Un estudio sobre la satisfacción en el espacio de trabajo encontró que la el ruido y la pérdida de la privacidad se identificó como la principal fuente de insatisfacción en oficinas de planta abierta (Kim y de Dear, 2013). Para combatir esto, encuentra un espacio en tu entorno de trabajo donde puedas estar solo y trabajar desde allí el rato necesario. Tendrás menos distracciones y más tiempo para enfocarte verdaderamente en tus tareas. Este es un buen momento para abordar proyectos o trabajos que requieren tu plena concentración. Nada te relajará más que realizar el trabajo y concluirlo. 10. Escucha música Desconecta del mundanal ruido y disfruta de la felicidad que se siente al escuchar tus canciones favoritas. Si te sientes demasiado ansioso y nervioso, escucha música suave que te ayude a calmarte y relajarte. De hecho, numerosos estudios han demostrado que la música relajante disminuye significativamente los niveles de cortisol (una hormona esteroide que regula la respuesta de tu cuerpo al estrés y al peligro). Y si quieres estar de mejor ánimo aún, pon tu música favorita y canta a todo pulmón. 11. Juega con tus amigos peludos Si eres de los que trabajan en una oficina que te permite tener mascotas, eres muy afortunado. Los científicos han descubierto que interactuar con mascotas mientras trabajas aumenta la productividad y disminuye los niveles de estrés. La próxima vez que veas a un amigo peludo dando vueltas por la oficina, camina con ellos, acarícialos o lanzales una pelota. Dedicar unos minutos de tu día para jugar con los perritos de la oficina te hará sentir con energía y listo para volver al trabajo. #Productividad #Impacto

Si hay algo que seguramente uses todos los días, es tu mail. Y como la enorme mayoría usamos el Gmail, así sea free o para Empresas, queríamos contarles una función poco conocida que nos ha resultado de enorme utilidad, tanto para nuestro uso, como para campañas digitales de nuestros clientes. Esta función facilita enormemente la organización automática de correo: los Alias. Los Alias en Gmail son como los subdominios de un dominio. Pequeñas variaciones de tu dirección original de Gmail a la que le añades un sufijo para crear una dirección única. De alguna forma son como direcciones de usar y tirar. Lo práctico de los Alias es que puedes configurar cualquier filtro para asignar acciones, destacar mensajes o clasificarlos sin que tú hagas nada. Cómo crearlos Pongamos que tu dirección de Gmail es tunombre@gmail.com. Para crear un Alias (otra dirección) sólo tienes que añadir el sufijo +nombredealias. Por ejemplo: tunombre+ideas@gmail.com Acabas de agregar el Alias “ideas” a tu dirección de Gmail original. Si alguien te escribe ahí (o lo haces tú mismo) seguirás recibiendo todos los mensajes como siempre, en la cuenta principal, pero es mucho más fácil anticiparlos y por tanto filtrarlos, organizarlos y procesarlos. Porque puedes configurar filtros para mover esos mensajes a una carpeta, aplicar una determinada etiqueta, resaltarlos con estrella, no ponerlos nunca en tu Inbox, marcarlos como leidos o incluso reenviarlos a otra cuenta de otro dominio que tú indiques. Lo subrayo porque es importante: sin que tú tengas que hacer nada. Usos prácticos Numerosos. La imagen de que son direcciones de “usar y tirar” puede darte ideas para usos prácticos. Pero aquí más que nunca cada uno es quien debe decidir si merece la pena o no utilizarlos, o qué usos particulares les puede dar. Pero déjame darte algunas pistas/sugerencias para usos que yo les doy (o que les he dado en el pasado): Registros ocasionales Cuántas veces quieres probar un servicio y éste requiere un registro. Ahí das tu email y luego te envían notificaciones o actualizaciones que ni te van ni te vienen. Puedes crear un Alias llamado tunombre+registros@gmail.com y crear un filtro para hacer algo con todos los correos que te envíen ahí. Newsletters y Boletines Muchos blogs (como en el que estás) ofrecen la posibilidad de recibir los nuevos artículos por Email. En esos casos un alias tipo tunombre+boletines@gmail.com te facilita la labor de agrupar y centralizar todas tus suscripciones en una única carpeta. Un filtro creado para esa dirección te hará la organización más simple y cómoda. Varias cuentas en mismo servicio Muchos servicios (como Twitter) no te permiten crear dos cuentas utilizando la misma dirección de Email. Puedes crear un alias alternativo para la segunda cuenta o bien uno para cada una. Tú decides. Por ejemplo podrías tener tunombre+twitter1@gmail.comy tunombre+twitter2@gmail.com y mediante un filtro asignar la etiqueta “twitter” a todos los correos que te envíen a ambas direcciones. Mensajes de formulario Si tienes un blog o una página web es muy posible que tengas un formulario de contacto. ¿Cómo organizas y procesas todos los mensajes que vienen por ahí? Si creas un alias del tipo tunombre+formulario@gmail.com puedes clasificar automáticamente (o reenviar a otra cuenta de otro dominio) todos los correos que te envíen mediante el formulario. Campañas de emailing Cuando mandas un emailing a tus clientes y este tiene un botón o formulario de respuesta, es bueno dirigirlo a un Alias que identifique la campaña. Sobre todo si tienes más de un email o campaña corriendo, lo que te permite rápidamente identificar por cuál te estan contactando 6. Formularios Web Si tienes una Web y en la misma hay más de un formulario de contacto, también es bueno crear Alias para identificar por cuál formulario te estan contactando. 7. Mensajes a ti mismo Muchas personas se envían o reenvían correos a sí mismos con recordatorios, tareas por hacer o cosas que tienen que comprobar. Esto hace que en su buzón de entrada se mezclen sus propios correos con los de clientes o compañeros, incrementando el ruido y cierta confusión. Como alternativa puedes crear una carpeta llamada “Mis Tareas” y a continuación un alias del tipo tunombre+tareas@gmail.com. Mediante un sencillo filtro podrás almacenar y clasificar mejor tus propios mensajes. (Y si utilizas mucho el correo desde tu móvil, crea un contacto en el teléfono con ese nuevo email y todas las notas o ideas que te envíes desde el móvil irán a parar ahí.) Combina los nuevos Alias con los Filtros de Gmail, para ordenar, archivar, etiquetar o resaltar los mails que te llegan y tendrás en tus manos una poderosa herramienta.¿lo mejor? GRATIS! No se trata de crear alias para todo y generar decenas y decenas de mails. Pero si detectas 2-4 usos concretos que te vienen bien a ti, son una gran ayuda que tienes ahí para reforzar tu organización diaria. #EstrategiadeMarketing

Año Nuevo vida nueva. Seguro repites esta frase cada año y nunca te paraste a pensar si realmente estas cuatro palabras tienen algún sentido. En realidad, la vida que deseamos tener en el año entrante no es nueva, se trata de nuestra “vieja” vida pero con pequeños, ya a veces grandes, cambios: adelgazar, pasar más tiempo con la familia, aprender a cocinar, leer un libro al mes. Pero, ¿qué tal si este año nos fijamos un objetivo que realmente vayamos a cumplir? Llegó el momento de que finalmente dejes de posponer tus sueños y des el gran paso hacia el mundo de los negocios. Estamos seguros de que el 2019 será tu año, pero si tú aún no lo tienes claro, estas 5 razones te harán cambiar de opinión y te ayudarán a cumplir con tus objetivos para el año nuevo: 01. Te despertarás más feliz cada día Acéptalo, no es que odies los lunes, ¡odias tu empleo! Si todo el proceso de salir de la cama, arreglarse y llegar al trabajo supone un gran sufrimiento para ti, tal vez sea el momento de encontrar una motivación para despertar feliz! Abrir un negocio nuevo es sin duda una aventura emocionante y normalmente es un proceso cargado de ilusión: definir un modelo de negocio, elegir al público objetivo, crear la identidad de marca, encontrar el creador de logos perfecto para diseña la imagen corporativa, etc… No hay duda que cada día te levantarás con energía positiva y listo para comerte el mundo… Además, piensa también en la satisfacción de marcar como hecho cada punto de la lista de tareas. 02. El negocio llevará tu sello personal ¿Cuántas veces has tenido la oportunidad de crear algo desde cero? Emprender un negocio propio significa definir cada detalle de la forma en que siempre lo imaginaste. Es el momento de corregir los fallos que notaste empresas donde trabajaste o de los competidores. Lo importante aquí es dejar volar tu imaginación y atreverte a poner en práctica tus ideas porque no tienes que rendirle cuentas a nadie. Un taller mecánico donde se explica al cliente con palabras simples lo que le ocurre a su auto, una peluquería con pantallas conectadas a internet en los sillones para que los clientes puedan trabajar mientras se cortan el cabello… Al ponerle tu sello personal a tu emprendimiento lo verás como un hijo, y como tal te ilusionará verlo avanzar y crecer. Al final de cuentas, no hay estímulo mayor que saber que el éxito será el 100% producto de tu trabajo y tus ideas. 03. Tendrás el ambiente laboral que tu elijas Otra de las ventajas de empezar tu negocio desde cero es que también montas el equipo de trabajo desde cero. Cuando eres empleado y llegas a una nueva compañía siempre te preguntas quienes serán tus compañeros de trabajo y si te llevarás bien con ellos; sin embargo, eso es algo que escapa a tu control pues es el jefe quien elige a sus trabajadores. Al montar tu negocio, tú eres el jefe y tú decides quienes son los candidatos ideales para integrar el equipo según tus necesidades. Esta es una oportunidad única para crear grupo de profesionales válidos y con buena química interpersonal, capaces de llevar a cabo proyectos difíciles sin perder el compañerismo y la buena onda. 04. Amarás lo que haces Si vas a comenzar un nuevo negocio, es para hacer algo que te gusta, ¿verdad? Solo haciendo lo que crees que es adecuado y tal como te gusta a ti, conseguirás trabajar con pasión. Esa pasión es la que te dará la energía cada día para seguir adelante con ilusión, explorar todas las posibilidades y e intentar cada cosa las veces necesarias hasta conseguir lo que buscabas. Y es precisamente actitud de perseverancia la que hace que surjan las ideas más creativas para dar solución a cualquier problema. Y recuerda que, si amas tu trabajo, no importa cuantas veces te caigas siempre te levantarás con energía y sin perder la sonrisa. 05. Serás tu propio jefe Es verdad que mucha gente prefiere la estabilidad de un empleo de 9 a 5, con un sueldo fijo a fin de mes. Sin embargo, no hay nada que se compare a la libertad que te da ser tu propio jefe. Por muy flexible que sea un puesto de trabajo, tener un negocio propio te permite explorar nuevas oportunidades de negocio y aplicarlas si lo consideras relevante si tener que dar explicaciones, realizar proyectos poco convencionales sólo porque tu instinto te dice que tendrán éxito, llevar a cabo campañas de marketing innovadoras (que no tienen necesariamente que requerir grandes inversiones) y, lo mejor, ¡serás libre para manejar tus horarios! (o lo que es lo mismo, ¡Cerrado por vacaciones!) ¿Convencido? ¡Bienvenido a tu nueva vida de empresario y Feliz 2019! #FindeAño #HomeOffice

En fotografía, como en la vida, no todo es blanco o negro. Pero sin embargo, hay gran cantidad de reglas y normas generales que parecen estar aceptadas ciegamente tanto por fotógrafos aficionados como experimentados. La mayoría de nosotros hemos caído en uno o más mitos de la fotografía en algún momento, especialmente en los comienzos, cuando sigues frenéticamente cada consejo de los fotógrafos (aparentemente) más experimentados. Desde el equipo que debes tener hasta el contenido que debes incluir tu página web de fotografía, hemos seleccionado diez de los errores erróneos más comunes a los que fácilmente se aferran los fotógrafos. Vamos a poner al descubierto cuántos de ellos son realmente ciertos y resaltaremos las lecciones que podemos aprender de cada mito. 1 Convertirse en fotógrafo es super fácil Tomar una foto es fácil, ser fotógrafo definitivamente no lo es. Cualquiera puede apretar el botón de una cámara pero capturar una imagen verdaderamente buena y atractiva son palabras mayores; requiere mucha experiencia, habilidades y dedicación. La complejidad qQue encierra la fotografías es algo que , quizá, sólo los fotógrafos pueden entender, ya que la mayoría de los desafíos que implica esta profesión pasan desapercibidos para el ojo inexperto. Y eso, sin mencionar lo difícil que es emprender un negocio de fotografía. Todo el mundo parece creer que te ganas la vida tomando algunas fotos los fines de semana, pero nadie se para a pensar en todas las habilidades gerenciales, los esfuerzos de marketing y las horas de edición que hay detrás de todo eso. 2 Una buena foto requiere un equipo caro Del mismo modo que comprar un piano caro no te hará un buen músico, gastar mucho dinero en una cámara cara no te hará un buen fotógrafo. Como dijo Ansel Adams, “el componente más importante de una cámara son los doce centímetros que hay detrás de ella.” Si bien los equipos profesionales proporcionan más flexibilidad y resultados consistentes, lo que facilita el trabajo, el resultado final se reduce a las habilidades y conocimientos del fotógrafo. Se pueden tomar excelentes fotos con equipo de baja tecnología. Antes de gastar cantidades exageradas de dinero en esa cámara o lente de lujo de la que todos hablan, sácale todo el partido a tu equipo actual. Aprende a dominar todas las funciones y características, e invierte tu dinero en ampliar tus conocimientos. No necesitas mirar muy lejos para encontrar las innumerables fotos malas tomadas con equipos muy caros así como impresionantes imágenes capturadas con un smartphone. 3 Dispara todas las fotos que puedas Conocida como “spray and pray” (“rociar y orar” en español), esta técnica asume que fotografiar miles de imágenes consecutivas aumentará tus posibilidades de obtener esa foto impresionante que todo fotógrafo busca. Esto puede sonar como una buena idea, pero en realidad generalmente resulta en un montón de tomas poco interesantes y mucho más trabajo de procesamiento. Limítate a tomar una cantidad de fotos por día, como si estuvieras filmando película. Pensar cuidadosamente cada exposición dará como resultado imágenes mucho mejores y, por supuesto, te tomará menos tiempo para revisarlas y procesarlas. 4 Necesitas un portafolio enorme Es posible que tengas la tentación de subir cientos de imágenes a tu página web de fotografía para que los clientes puedan ver todo lo que haces, pero cuando se trata de exhibir tu trabajo, opta por la calidad antes que la cantidad. Selecciona solo tu mejor trabajo en el género o estilo en el que te especializas. Es decir, no crees una galería con fotos de recién nacidos si solo estás interesado en ser contratado como fotógrafo deportivo. ¡No importa qué tan lindos sean esos bebés! Los clientes no quieren desplazarse por docenas de paisajes o retratos, solo quieren ver lo que eres capaz de hacer. Si tienes un portafolio muy amplio, puedes optar por compartir tus fotos en las redes sociales y vincular esos canales a tu página web para que los visitantes puedan dirigirse allí si están interesados ​​en ver más de tu trabajo. 5 El modo manual es el mejor “No eres un verdadero fotógrafo a menos que solo uses el modo manual”. ¿Te suena familiar esta frase? Aquí está la trampa: definitivamente deberías aprender a disparar en modo manual. Es parte del aprendizaje para dominar tu equipo y mejorará drásticamente tus habilidades técnicas. Sin embargo, eso no significa que debas limitarte a modo y evitar el uso de cualquiera de las otras configuraciones de tu cámara. Cada escena y tema conlleva un conjunto específico de requisitos y, en ocasiones eso incluye respuestas rápidas a condiciones que cambian rápidamente. No dudes en cambiar a prioridad de apertura o prioridad de obturador si la situación lo requiere, el mejor modo se selecciona de acuerdo a cada situación. 6 Evita fotografiar con mala iluminación La “mala iluminación” en sí misma es un mito, cualquier luz es buena luz. Entonces, cuando la gente dice “no puedo fotografiar hoy porque está lluvioso / nublado / demasiado soleado”, lo que realmente están diciendo es: “No me pienso molestar en aprender a aprovechar este clima”. No mires las condiciones de iluminación como una limitación, sino como un nuevo desafío para llevar desarrollar aún más tus habilidades fotográficas. Por ejemplo, los días nublados o con niebla son geniales para fotografiar paisajes y retratos debido a la falta de contraste. ¿Quieres hacer una sesión bajo el implacable sol de mediodía? Concéntrate en las sombras, tanto disparando a la sombra como capturando el contraluz. Si estás frente al sol, busca siluetas interesantes. 7 Mantén el horizonte siempre recto Seguramente ahora estás pensando “¡¿Qué?! ¡Esto no es un mito! ¡Mantener la línea del horizonte recta es esencial!”. Estamos de acuerdo contigo. De hecho, en la mayoría de los casos, se aplica la “Regla del Horizonte” que dice que el horizonte no debe tener inclinación alguna y debe ser paralelo al margen superior o inferior. Pero existen bastantes excepciones a esta regla ‘esencial’. Las líneas horizontales estabilizan la composición, lo que en algunos casos puede provocar la pérdida de movimiento. Este es un gran problema cuando se trata de fotografía deportiva y de acción, ya que capturar el movimiento es un factor principal en este tipo de tomas. Estas composiciones pueden beneficiarse realmente de la inclinación de la cámara, ya que un horizonte diagonal da como resultado imágenes altamente dinámicas que captarán perfectamente la naturaleza de los sujetos. 8 No pongas al sujeto en el centro La regla de los tercios, la proporción áurea, el Fibonacci … todas estas pautas son recursos increíbles cuando se trata de aprender cómo organizar una gran toma, pero no debes temer experimentar con tus composiciones. Y sí, eso incluye colocar a tu sujeto en el medio. Los patrones y la simetría son parte de la naturaleza y un gran atractivo, no pierdas la oportunidad de capturar una toma impresionante solo porque estás demasiado obsesionado en seguir las reglas al pie de la letra. 9 Debes fotografiar con trípode Un trípode puede ser tu mejor amigo o tu peor enemigo. Usarlo tendrá un gran impacto en la nitidez de tus fotos y te permitirá explorar nuevas perspectivas, velocidades de obturación e incluso géneros. Pero confiar demasiado en él puede tener un efecto negativo en tu trabajo. A veces, los fotógrafos tienden a colocar su trípode antes de planificar la toma, lo que reduce significativamente sus posibilidades. En otros casos, simplemente dejan la cámara en casa s saben que no pueden llevar el trípode consigo, perdiendo muchas oportunidades de fotos en el camino. No tengas miedo de sostener tu cámara con la mano o usar una pared o una piedra cuando no tienes tu trípode contigo. 10 El post-procesadomiento es una trampa Existe un idea errónea y ampliamente difundida de que el procesamiento posterior de imágenes nació con Photoshop, pero en realidad surgió de la mano con la fotografía en sí, hace más de dos siglos. En los inicios, los fotógrafos usaban una serie de técnicas para editar sus imágenes en el cuarto oscuro, incluyendo esquivar y quemar, rayar los negativos, difuminar, pintar con aerógrafo y colorear. La mayoría de las imágenes requieren un poco de procesamiento posterior para aprovechar todo su potencial, especialmente si está fotografiado en formato RAW (como debería ser), donde los resultados suelen ser bastante sosos. Quienes afirman que “todo se ve bien directamente en su cámara” probablemente estén fotografiando en formato JPG, lo que significa que la imagen se procesó automáticamente dentro de la cámara. El post-procesamiento es parte del proceso fotográfico digital, del mismo modo que el cuarto oscuro es parte del proceso fotográfico analógico. ¡Solo asegúrate de no sobre procesarlos! #fotografía

Cuando vas a comprar un café, la transacción suele ser sencilla: haces tu pedido, pagas y esperas que te sirvan la orden; ¡así de sencillo! Sin embargo, si eres el propietario del negocio, resultado final del proceso es más complejo que la experiencia del consumidor. Incluye varios factores, desde la compra de los granos de café, el empleado que prepara el café, la taza y demás – todos los elementos vinieron de diferentes lugares y terminaron juntos como resultado de un plan premeditado. Y esto es sólo una parte de foto, como se suele decir. Antes de vender tu primer café (por así decirlo), hay un mundo de planificación previa que debes llevar a cabo antes de poner tu negocio en marcha. Ya sea que recién estés comenzando a crear tu página web o estés en el medio del proceso de llevar a la realidad tu idea de negocio, hemos creado una completa guía con todas las tareas que debes a realizar antes de poner tu emprendimiento a rodar. Toma nota de los 14 pasos a seguir para iniciar con éxito tu propio negocio: 01. Define tus metas y objetivos Como con cualquier proyecto que comienza, tu negocio nace de una idea inicial que va evolucionando hasta que se convierte en acciones. Lo primero que debes preguntarte es: “¿qué es lo que quiero lograr?”. Es sumamente importante definir los objetivos desde el principio y revisarlos a menudo, ya que recordar tus metas iniciales a mitad del camino puede ayudarte a volver a tu centro en caso de desvío. También es importante ser creativo y ambicioso, al tiempo que conservas una visión general práctica y realista. ¿Suena duro? Bueno, lo es. Con demasiada frecuencia, las pequeñas empresas establecen objetivos elevados y poco realistas que se traducen en un objetivo fallido, inversores decepcionados o una combinación de ambos. Es imprescindible ver todo con perspectiva para darse cuenta de que algunos de esos objetivos poco realistas, aunque geniales, pueden obviarse si se quiere avanzar con el negocios. Por tanto, piensa en objetivos razonables y alcanzables que te darán un punto de partida sólido y con vistas de éxito. 02. Haz un análisis de mercado Investigar el mercado al que apuntas medio es requisito indispensable para comenzar un negocio. Aunque pueda sonar aburrido, seguramente tienes un interés genuino en el mercado, por lo que el proceso de análisis puede ser más divertido y educativo de lo que piensas. Aprende todo lo que puedas sobre la industria antes de lanzarte a la acción. Tome cursos, lee libros, escucha entrevistas o atiende a charlas con personas influyentes. Haz de esto tu prioridad. Cuanto más sepas sobre tu mercado objetivo, más seguro te sentirás del potencial de tu negocio. Una vez que conozcas tu mercado, el siguiente paso importante es familiarizarse con algo casi más importante: tu cliente. En este punto, ya debería tener una idea de cómo es tu mercado objetivo, pero es hora de hacer una inmersión profunda y empezar a entender quienes lo conforman y cómo se comportan. Desde el análisis general del comportamiento del cliente hasta la investigación más específica de tu mercado, hay muchas cosas que puedes empezar a aprender mucho sobre las personas con las que que interactuarás incluso antes del lanzamiento oficial. No queremos ser aguafiestas, pero a menos que tu idea de su negocio sea súper original y única, alguien, en algún lugar, probablemente ya esté haciendo lo mismo que tú, o algo muy similar. La clave está en conocer a tu competencia y ver cómo funcionan. Si estás ofreciendo un servicio aparentemente idéntico, hay una gran posibilidad de los clientes se decanten por quien lleve más tiempo en el negocio. Sin embargo, ser nuevo puede jugar a tu favor. Piensa que te será más fácil adaptarte al mercado y a las nuevas tendencias, ofreciendo servicios más actualizados y adaptados que tus competidores centrados en sus servicios de toda la vida y con más dificultad para salir de la zona de confort. 03. Habla (y habla) sobre ello Vas a tener que hablar mucho cuando comiences tu negocio, y eso es algo bueno. Incluso antes de ponerlo en marcha debes comenzar a hablar sobre lo que se viene. Decir en voz alta lo que estás planeando no solo lo hace más real, sino que también puede motivarte a no posponer las tareas apremiantes. Esta es también un gran modo de aprendizaje para ti. Al decírselo a los demás, obtendrás comentarios valiosos sobre detalles que podías haber pasado por alto. Te sorprenderá saber la cantidad de posibles oportunidades comerciales ocultas que solo se revelarán si hablas de tu idea de negocio con amigos, colegas o familiares. Hablar implica que vienes preparado. Dos son los elementos cruciales de esta etapa. El primero es tu plan de negocios. Una vez que hayas fijado tus objetivos y visualizado lo que deseas lograr con tu incipiente negocio, deberás armar un plan de negocios que lo resuma todo. El segundo es perfeccionar el famoso “discurso de ascensor” (“Elevator Pitch, en inglés). Debes vender tu marca en un discurso breve, inteligente y atractivo, como si se lo tuvieras que vender a alguien en un ascensor, desde la planta baja al tercer piso (1 minuto!). 04. Pon a prueba tu idea Ningún emprendedor pone su negocio en el mercado sin antes testearlo. Un pequeño error puede marcar la diferencia entre un lanzamiento estelar y uno desastroso. Es tu responsabilidad evitar la segunda posibilidad. Independientemente de si ofreces un servicio o un producto, ponlo a prueba con tus amigos y conocidos con el fin de hacerte una idea de cómo será la experiencia para tu futuro cliente. Anota todo, pide opiniones y tómalas en cuenta al aplicar cambios para mejorar tus servicio y conseguir que la experiencia sea más placentera. 05. Ponte al día con las formalidades administrativas Esta es la parte menos divertida…. Cuando creas un negocio tienes que tener en cuenta los temas legales. Debes saber bien qué es legal y qué no en la industria a la que quieres entrar.Las patentes y otras restricciones legales pueden echar para atrás incluso las ideas más ambiciosas, así que haz bien tus deberes. Pide la ayuda de un asesor legal y a un contador para encontrar la modalidad fiscal de negocio que mejor se adapta a tu emprendimiento. No olvides solicitar las licencias necesarias para que tu negocio pueda comenzar a operar legalmente. La cantidad y los tipos de licencias dependerán del lugar donde vives y del tipo de negocio que quieras crear. 06. Asegúrate de tener suficiente dinero en el bolsillo A menos que pueda convertir tus sueños en oro, necesitarás dinero para financiarlo. Esto, por supuesto, puede provenir de otras partes interesadas en tu negocio. Te sorprendería saber la gran cantidad de opciones disponibles ahí fuera. La financiación de tu negocio puede venir de un banco, un fondo de inversiones, instituciones estatales o internacionales, y más. Sin embargo, antes de entrar a un banco para pedir un crédito, asegúrate de llegar preparado. Averigua qué documentación necesitas para pedirlo. Otra opción que tienes es buscar inversores, que podrán cierta cantidad de dinero en tu negocio, generalmente, a cambio de un porcentaje sobre los beneficios. 07. Elige el socio adecuado o ve por libre Tu emprendimiento puede tener dos caminos. ¿Eres como Indiana Jones, que solo necesita un lazo y un machete o eres más como los Goonies, explorando el mundo con tus mejores compañeros de travesuras? La decisión es tuya. Independientemente de la fórmulas que elijas existen muchas ventajas (y desventajas). Si eliges emprender solo, no tendrás que rendir cuentas a nadie y mantendrás el control absoluto de tu negocio. La parte menos divertida es la soledad. No tengas miedo en invertir algo de dinero para subcontratar tareas que te costarían demasiado tiempo aprender o hacer por ti mismo. Se trata de ser eficiente. Con un socio comercial, contarás con otra persona con la que intercambiar ideas y que te ayudará en el camino al éxito. Busca un socio con cualidades que te complementen. Al igual que una relación romántica, la cosa puede salir mal, pero en un negocio no se puede simplemente “romper”. Hay un contrato firmado de por medio y si las tensiones deberán ser resueltas de mutuo acuerdo o por la vía legal. Al elegir un socio, también debes asegurarte de que ambos tienen la misma mentalidad. El último tipo de socio que quieres es uno perezoso, que te deje a ti todo el trabajo pesado. 08. Crea tu logo y todo el material corporativo Tu logotipo será una de los elementos más memorables de tu negocio, así que asegúrate de hacerlo bien. Puedes encargárselo a un profesional. Asegúrate que todo tu material corporativo guarda una coherencia de estilo. Tanto el eslogan como la paleta de colores de tu página web, y tarjetas de visita deben coincidir con el estilo de su marca. Los elementos como los colores y las fuentes pueden, literalmente, decir mucho más que solo palabras, así que asegúrate de que los tipos de letra que puedas mantener constantes en todos los canales los canales sociales, la página web y otros materiales de marketing de tu marca. 09. Mantén informadas a las partes interesadas con tu página web Mientras lanzas oficialmente tu negocio, necesitarás mantener actualizadas a todas las partes interesadas, y la mejor manera de hacerlo es a través de una página web. Esto sentará la base de tu presencia online y te ayudará a difundir tu mensaje. Necesitas una página web que sea tan profesional y atractiva como tú. En esta etapa inicial, es recomendable crear una primera base de datos de clientes potenciales. Una herramienta imprescindible para tu página web es un formulario de registro, que permitirá que las partes interesadas agreguen su dirección de correo electrónico para que puedan recibir tus boletines informativos cada vez que quieras compartir una actualización. También deberías agregar un formulario de contacto directo, ya que puede haber posibles socios comerciales que quieran hablar de negocios contigo. La guinda del pastel: ¡asegúrate de que tu página web esté optimizada! El posicionamiento orgánico de tu página irá mejorando con tiempo y esfuerzo así que ¡paciencia!. 10. Corre la voz online Obviamente, quieres que tu negocio tenga un impacto inmediato en tu mercado objetivo. Sin embargo, en ocasiones el éxito comercial no es sinónimo de impacto y debes buscar formas alternativas para lograrlo.Demuestra tus conocimientos iniciando un blog en tu página web. Habla sobre tu industria y posiciónate como un experto en tu campo. Bloguear regularmente puede ayudar a generar tráfico en tu página web y mejorar tu SEO. Mantén a tus suscriptores al día con boletines informativos sobre tu negocio. Ya sea para anunciar una fiesta de apertura, un lanzamiento de producto o una nueva publicación en blog, el email marketing es una herramienta increíblemente poderosa para obtener y retener la atención de tu público objetivo. 11. Socializa para crear expectación por tu negocio ¿Estás listo para dirigir la atención del público a tu negocio? Es hora de aprovechar el poder de las redes sociales. Crear perfiles de para tu negocio en las diferentes redes sociales. Empieza a interactuar con los contactos que vayas adquiriendo en las redes sociales.También es una buena idea buscar a cualquier persona que hayas conocido durante los eventos de networking a los que hayas asistido y comenzar a ‘seguirlos’. Poco a poco, construirás una comunidad con personas de la industria o que estén interesados ​​en tu negocio. Recuerda que estar activo en las redes sociales es un poco más complicado que publicar un GIF de gatos bailando La Macarena. A continuación, te damos algunos consejos para algunas de las principales redes sociales: Facebook: la red social más grande del mundo, punto final. Transmite eventos en vivo para llamar la atención y mostrar a los espectadores al funcionamiento interno de su negocio. Con gran cantidad de funciones que pueden ayudarte a impulsar tu marca, Facebook debería ser el primer lugar para establecer tu presencia social. Twitter: es un gran lugar para conectarse con la gente en tiempo real. Crea tu propio hashtag para que tus seguidores puedan mantenerse al día con cada movimiento y actualización de tu negocio. Instagram: con más de 25 millones de empresas activas, Instagram es imprescindible para cualquier negocio. Es la red social que permite contar tu historia visualmente y literalmente “mostrar” en lugar de contar. Con la aparición de nuevas funciones que pueden ayudar a hacer crecer tu empresa, no hay razón para no aproveches esta ingeniosa herramienta. 12. Incluye tu negocio en listas Si bien puede parecer terriblemente “análogo”, incluir tu empresa en directorios locales puede ser muy útil. Agregar tu negocio a los directorios de negocios no solo es crucial para el SEO local, sino que también ayuda a obtener más enlaces que dirijan a tu página web. No pienses demasiado en este paso y busca los directorios online más populares que pueda encontrar, ya que es donde la mayoría de la gente mirará primero. Por supuesto, si encuentras un directorio específico para tu industria, acude a él en primer lugar. 13. Piensa a largo plazo Es fácil quedar estancado en la fase de creación de un negocio. Aún así, es importante pensar a largo plazo. Hay una cita célebre de un músico que dice que es mejor quemarse que desaparecer. Cuando se trata de tu negocio, naturalmente quieres que prospere, pero debes intentarlo a largo plazo. Es mejor ser una tortuga trabajadora que una estrella que estalló antes de tiempo. Un consejo extra: concéntrate en hacer crecer tu negocio progresivamente en lugar de tratar de enriquecerte rápidamente. De esa manera, no tendrás que preocuparte de acabar “quemado”. 14. Haz crecer tu negocio En línea con lo que decíamos anteriormente, es importante que tanto tú como tu negocio seas flexibles. Llegarán momentos en los que será recomendable mirar el plan de negocios inicial y redefinir tus objetivos para adaptarte a los cambios en el entorno. Lo que antes era solo una idea ahora se ha materializado y necesita revisión. Una vez que definas nuevos objetivos, asegúrate de que están en línea con los demás. Si los cambios son significativos, podría ser el momento para dar un lavado de cara a tu página web, a logotipo y otros materiales visuales. No tengas miedo de experimentar y cometer errores. Si apostaste a lo seguro todo este tiempo, probablemente te aburriste mucho antes de que pensaras implementar algunos cambios. Si fallas, tómalo como un aprendizaje y no como un fracaso. Muchos emprendedores de éxito tuvieron muchos fracasos antes de llegar a donde están hoy. Es parte del viaje ¡MUCHA SUERTE! #Servicio #Imágen #Productividad

¿Alguna vez has tenido la sensación de que estás a punto de tomar una decisión que podría cambiarte la vida para siempre? Sí, ¿eh? Bien, decidir lanzar un nuevo negocio propio entra en esa categoría. Las pequeñas empresas representan el 99,8% de todos los negocios en España y el 99% en Latino América. Sorprendente pero cierto. Así que si estás pensando en comenzar un negocio, definitivamente no estás solo. Además, gracias a que vivimos en la era digital, hoy es mucho más fácil lanzar tu propio negocio – el conocimiento útil y gran cantidad de herramientas online gratuitas (o a precios moderados) nunca han sido tan accesibles. Dicho esto, cuanto menos barreras encuentras para crear un negocio, mayor es a competencia. Como emprendedor debes preguntarte constantemente cómo hacer para diferenciar tu negocio de los demás. La respuesta es simple: tienes que planificar y pensar en el futuro. De esa forma, cuando llegue el momento, sabrás exactamente qué, cuándo y cómo hacer bien las cosas. A modo de ayuda, hemos elaborado para ti una lista con las que consideramos las mejores prácticas para lanzar tu nueva aventura empresarial de manera segura y exitosa: 01. Hazte las preguntas correctas Comenzar tu propio negocio es una decisión maravillosa pero tienes que asegurarte de que vale la pena invertir tu tiempo y muy probablemente también parte de tu dinero. Esta es una sencilla lista de preguntas para ayudarte a evaluar los pasos a tomar: ¿Estás suficientemente motivado? Vas a pasar muchas horas trabajando en ese algo especial, así que lo mejor es que lo disfrutes. ¿Has tenido en cuenta el aspecto técnico? Dependiendo del tipo de industria que elijas, asegúrate de estar un paso más adelante de los conocimientos básicos. ¿Tienes lo que un emprendedor debe tener? Hablamos de perseverancia, fuertes deseos de tomar la iniciativa, confianza en ti mismo, ganas de lograr objetivos y capacidad de liderazgo (La meta es que, un día, tu negocio crezca). ¿Tienes buenas habilidades de comunicación? Manejar un negocio implica también saber crear una buena red de contactos, negociar y administrar. ¿Estás preparado para el fracaso? Por mucho que crucemos los dedos por ti, es importante que te prepares para ello. 02. Escribe un plan de negocios Incluso si planeas abrir una pequeña guardería para perros en el patio trasero de tu casa, es recomendable escribir un plan de negocios. Esto te ayudará a organizar todas las ideas que tengas en mente y a establecer una hoja de ruta para el futuro de tu emprendimiento. No te detengas a pensar si de veras necesitas escribir uno y empieza a pensar cómo lo vas a escribir. Hay muchos ejemplos y plantillas online que te pueden inspirar, pero ten en cuenta estos elementos esenciales: Análisis de la industria: ¿Qué tan grande es el mercado que te interesa y cómo se espera que vaya a cambiar? ¿Quiénes son tus competidores y cuáles son sus fortalezas y debilidades principales? Análisis del cliente: ¿Quién es tu público objetivo? Plan operacional: ¿Cuál es tu plan de acción? ¿Tienes una línea de tiempo clara? ¿Cuál es el impacto que deseas tener? Piensa en términos de años y trimestres. Proyecciones financieras: ¿Cuánto necesitarás invertir al principio? ¿Cuánto tiempo podría pasar hasta que comiences a obtener ganancias? ¿Necesitas inversores? 03. Crea una identidad de marca fuerte Cuando estés creando tu marca piensa más en frases como “Amor a primera vista” y menos en “No juzgues un libro por su portada”. Tal como dijimos antes, el mercado está lleno de compañías y servicios. Por eso mismo debes asegurarte de destacar a primera vista. Antes de desempolvar tu caja de lápices de colores, vuelve a tu plan de negocios y analiza tu público objetivo. Debes familiarizarte con su edad, ubicación y situación económica ya que estos factores te ayudarán a identificar cuál es la mejor manera de abordarlos, tanto en términos de contenido como de lenguaje visual. Cuando crees tu identidad, planifica lo siguiente: Logotipo – asegúrate de que sea sólido y claro. En los inicios de tu negocio puedes tratar de diseñar tu propio logotipo para ahorrar costos. Color – Elige colores aptos para tu mercado y con los que tu público pueda identificarse y relacionarse fácilmente. Tipografía – Elige una fuente clara para que las personas puedan leer bien todo tu contenido. Una fuente simple y elegante hace que tu marca sea inolvidable. Voz – todos tus mensajes deben tener una voz única y coherente, adaptada a la audiencia a la que te diriges. Eslogan – es el momento de pensar en una frase matadora que represente como nadie lo que haces o quieres vender. Así que… “Just Do It”. 04. Completa todo el papeleo burocrático Es muy importante que cumplas con todos los trámites legales y formales antes de lanzar tu negocio. Esto puede sonar intimidante y puede que pienses que necesitas un profesional para ayudarte a registrar tu negocio. Pero… ¡Sorpresa! (bueno, en realidad no, porque ya lo mencionamos al principio de este artículo) Vivimos en un mundo digital, lo que significa que cuentas con innumerables tutoriales para cualquier tipo de trámites (permisos, licencias u otros procesos burocráticos) que puedas necesitar. Por último, pero no menos importante, piensa en un nombre de dominio que pueda ser fácilmente recordado y escrito. ¿No estás seguro de cómo elegir tu URL? Lee esta guía sobre nombres de dominios. 05. Revisa tus gastos Lanzar un negocio puede ser algo bastante costoso, por lo que para evitar ir a la quiebra después de unos meses, debes asegurarte de prestar atención a estos pasos financieros: Utiliza una hoja de cálculo: crea una hoja de cálculo para estimar el monto total de dinero y el porcentaje de tus ganancias que necesitarás destinar a materias primas y otros gastos. Revisa tu negocio de forma periódica: Mientras las grandes empresas suelen programar un presupuesto anual, los propietarios de pequeñas empresas deben hacerlo más a menudo. Trata de hacerlo cada mes de modo que realmente sabrás si hay alguna necesidad de reducir algún gasto. Renegocia los precios: no tengas vergüenza de comprobar dónde puedes obtener el mejor precio. Verifica tus facturas, compara los precios y renegocia con tus proveedores de servicios para intentar obtener una mejor oferta. ¡Debes conseguir lo mejor por menos! 06. Delega tareas Puede que sea un “pequeño negocio”, pero hay mucho que hacer para llevarlo al éxito. Es obvio que no puedes estar en todas partes al mismo tiempo, ¿verdad? Por mucho que pueda resultarte difícil compartir tu sueño con otros, tienes que delegar tareas. Por ejemplo, delegar cuestiones legales o contables puede ahorrarte una gran cantidad de tiempo, energía y dolores de cabeza. Si es algo que puedes hacer en doce horas, pero un profesional lo lograría en dos con un costo accesible – paga. El tiempo es oro, no lo olvides. 07. Construye una red de contactos Para tener éxito, debes conocer y trabajar con otras compañías y profesionales de tu área (o mercado). ¡Uno para todos y todos para uno! Colaborar con otros ayudará a expandir tu negocio, llegar a nuevos clientes y optimizar tus procesos de trabajo. Revisa nuestra guía completa sobre cómo construir una buena red de contactos pero, por las dudas, te dejamos aquí algunos puntos principales que debes tener en cuenta: Deja que tus usuarios hablen por ti: está bien insinuarles a tus clientes que hagan una reseña positiva. La frase “si te gustó, compártelo a tus amigos” es un ejemplo. Los clientes satisfechos son los mejores críticos, ya que los clientes potenciales se fían más de los comentarios reales de otros compradores que de los eslóganes llamativos. Conoce a posibles socios comerciales: ¿has descubierto un evento relevante para tu negocio? Es hora de ponerte tus mejores ropas, el perfume más caro que tengas y salir a conocer gente nueva. Organizar tu propio evento también puede ser una opción y probablemente sea una gran idea si estás tratando de posicionar tu especialidad como fuerza activa y líder en tu mercado. Crea una red de contactos online: debes crear un espacio online donde puedas conectar con otras personas del mismo sector para intercambiar ideas. Ejemplos: inicia un blog o un grupo en LinkedIn. 08. Organiza tu tiempo y espacio Es muy probable que al principio uses tu casa como cuartel general, por lo que debes tratar de hacerlo de la forma más profesional. Trabajar en pijama suena como un sueño hecho realidad, pero para ser eficiente, incluso en un entorno hogareño, debes considerar lo siguiente: Estructura tu día: no dejes que la comodidad de tu cama te engañe tanto como para dormir hasta el mediodía. Create un horario estricto que imite al de una oficina. Deberías ducharte, comer, vestirte bien e “irte” a tu oficina, también conocida como “la mesa escritorio que en el salón”. Asegúrate de planificar reuniones fuera de tu casa para así tomar un poco de aire fresco. Arma un área de trabajo: no hay dudas de que tu sofá es el espacio más cómodo que tienes en casa. Pero para ser eficiente, debes crear un espacio más similar al de una oficina. Si no tienes lugar para un escritorio, consigue una mesa plegable que puedas usar sólo cuando sea necesario. Compra algunos útiles, una silla cómoda y un teléfono fijo (suena viejo pero es efectivo). Consejo de amigo: La nueva moda son los espacios de trabajo compartidos como los de Quid en Guatemala. Estos lugares son una gran solución si no tienes presupuesto para alquilar un local o si trabajas desde casa pero quieres tener reuniones formales dentro en una oficina moderna. 09. ¡Ponte en línea! Si tu negocio no está en Internet, no existe. Tomando esto como regla, una vez que hayas resuelto todo lo anterior, debes poner a tu negocio a la vista de todos. Hay un par de elementos esenciales a tener en cuenta para crear una mejor presencia online: Crea una página web: hemos oído hablar de una plataforma realmente increíble que te ofrece plantillas de página web gratuitas… ¡Sí, somos nosotros! Puedes elegir fácilmente la plantilla que mejor se adapte a tu tipo de negocio y tener una página web profesional en poco tiempo. Aprovecha las redes sociales: crea páginas para tu empresa en Facebook, Twitter, Instagram y cualquier otra red social que se ajuste al servicio que ofreces. Hacer una buena gestión de las mismas (y evitar los errores) es la mejor manera de conectarte con tus clientes actuales y futuros. ¡Y es gratis! 10. Aprende y adáptate En la vida debes aprender de tus errores y usarlos como oportunidades. Al lanzar un nuevo negocio, puedes tomar algunas decisiones equivocadas pero no te preocupes, todos hemos pasado por ello. Hay una gran curva de aprendizaje que recorrer para comprender cuándo algo no funciona, admitir tu error y pensar cómo mejorarlo para el futuro. Trata de ser lo más objetivo posible, mantente abierto a la crítica y, por último, no te avergüences de pedir ayuda. Una nueva perspectiva podría ser lo único que le falta a tu negocio para convertirse en una marca líder. #Productividad

Antes de empezar con mis consejos sobre lo que tienes que hacer cada mañana para despertar tu creatividad, quiero hacer una confesión: ¡A mi también me cuesta madrugar! Incluso aun despertandome con los rayos del sol, el canto de un ruiseñor o una alarma personalizada con mi música favorita, no hay quien me quitara el mal humor en la mañana. Lo más preocupante de esto es que aunque este humor mañanero se pasa después de una hora, su efecto se prolonga todo el día reduciendo, sin darnos cuenta nuestro rendimiento. Al parecer nuestra rutina de cada mañana marca la pauta del resto de nuestra jornada, así que si dedicas algo de tiempo y esfuerzo en establecer una rutina productiva, nos aseguraremos tener la ¡creatividad a flor de piel durante lo que queda de día! Aunque eso de no tener el mejor despertar no es beneficioso para nadie, es aún más problemático cuando se trata de personas que trabajan en ámbitos creativos, en los que tienes que estar siempre al pie del cañón y atento a cada detalle que pueda inspirarte. Entonces, ¿qué debes hacer para impulsar tu creatividad tan pronto como sale el sol? ¡Crea una rutina matutina para despertar (y mantener despierta) la creatividad durante todo el día! A continuación te damos algunos de los mejores consejos para estar de buen humor y con energías desde primera hora de la mañana. Dormir bien Mientras somos niños todos tratamos de ir a dormir lo más tarde posible, poniendo excusas a nuestros padres para aprovechar unos minutos más de nuestra serie de Tv favorita o una partida de videojuegos. Pero, a medida que crecemos nos damos cuenta de la importancia de esas gloriosas horas de sueño porque mientras tus ojos se cierran, tu cerebro sigue funcionando. Por lo tanto, para proporcionar a tu cerebro el tiempo para reflexionar, aprender y crecer, idealmente deberíamos irnos a dormir a una hora “normal”. Cómo: los estudios afirman que al menos 7 horas de sueño son las que su cuerpo y mente necesitan para despertarse y sentirse realizados. Encuentra tu “dosis ideal” entre 7 y 9 horas de sueño por noche y, cuidado con dormir más del tiempo recomendado porque el exceso de sueño puede tener el efecto contrario. Por qué: cuando tus ojos están cerrados, tu cerebro emprende un misterioso viaje hacia la noche. En este momento, todo lo que has aprendido, experimentado y logrado a lo largo del día es procesado por tu cerebro. Estos son los momentos que tu cerebro necesita para recuperarse y maquinar ideas creativas, y así despertarse fresco y preparado para enfrentar lo que sea que el día le depare. ¿Alguna vez te pasó que te acostaste con una pregunta en mente solo para despertar al día siguiente con la respuesta? Bueno, de eso mismo te hablo. Consejo “de experto”: antes de ir a dormir intenta ver y leer material divertido o interesante que estimule tus sentidos. De esta forma soñarás con eso, o al menos pensarás en ello cuando cierres los ojos, convirtiéndolo en uno de los primeros pensamientos en tu mente al día siguiente. Beber agua ¡Levántate y brilla! Si eres de los que sufren al despertar creyendo imposible incluso desperezarse, no pierdas tiempo y sin pensarlo dos veces, en cuanto abras los ojos dirígete a la cocina y bebe un vaso de agua. Esto no solo te dará ese empujón que necesitas para abrir los ojos, sino también hará que el oxígeno fluya a través de tu cuerpo hacia tu cerebro, preparando tu mente y tu alma para afrontar la siguiente tarea. Cómo: bebe al menos 2 tazas grandes de agua (16 oz), a temperatura ambiente a ser posible. Por qué: el tejido cerebral contiene un 76% de agua y el cuerpo tiende a estar ligeramente deshidratado en la mañana. Eso significa que tu cerebro está funcionando con “bajo nivel de combustible”. El agua potable permitirá una buena digestión y proporcionará H2O a todas las células de tu cuerpo, incluido el cerebro, por supuesto. Consejo “de experto”: un sabio profesor de creatividad me contó una vez que si tomas café a primera hora de la mañana, hay que evitar tomarlo con el estómago vacío. Esta mala costumbre puede provocar una mezcla de ácido estomacal, ansiedad y pérdida de apetito. Lo que nos lleva al próximo consejo … Comer sano Durante mi infancia, solía pensar que mi madre me engañaba cuando decía que el desayuno es la comida más importante del día. Pero a medida que fui creciendo entendí que comer cuando te levantas te aporta el combustible que tu cuerpo necesita para ser productivo. No es necesario comer como un Rey, pero sí asegurarse de consumir los los nutrientes adecuados. Cómo: Huevos: Son ricos en proteínas y ayudan a saciar. Prepáralos como más te gusten, el caso es darle la bienvenida a la mañana con energía. Yogurt griego: es rico en proteínas y contiene probióticos beneficiosos. Agrégale frutas, miel y avena para deleite de tus papilas gustativas. Avena: este cereal es rico en fibra beta-glucano (créeme que es una buena fibra) y antioxidantes. Intenta encontrar avena orgánica, ya que tendrá menos azúcar. Fruta: alta en fibra y antioxidantes. Las frutas del bosque (o bayas), en particular, son una gran solución para combatir el hambre del amanecer. Nueces: son ricas en nutrientes y pueden ayudar a reducir el riesgo de enfermedad cardíaca y mejorar los niveles de azúcar en la sangre. Úsalos para completar tu yogurt o tu avena. Por qué: Se ha comprobado que comer la cantidad correcta de alimentos nutritivos por la mañana tiene un efecto positivo en la mejora de la memoria, la atención, la velocidad de procesamiento de la información, el razonamiento, el aprendizaje, las habilidades verbales y, por supuesto, ¡la creatividad! Así que dinos,, ¿qué hay en tu menú? Consejo “de experto”: El nuevo alimento de moda son las semillas de chía. Son ricos en fibra, repletos de antioxidantes y son realmente divertidos de masticar. Agrégalos a cualquiera de las opciones anteriores para tener un desayuno completo. Ducharse Pensar que con lavarse la cara es suficiente para estar fresco por la mañana es un grave error. Una ducha en la mañana puede estimular tus sentidos creativos de manera insospechable. Desde el momento que cierras la cortina y abres el grifo, la ducha te da esos minutos de relax que necesitas antes de emprender el día. Cómo: trata de ducharte con agua tibia ya que es mejor para la piel. Mímate con unos minutos de exfoliación corporal y aprovecha el tiempo para recordar ese sueños loco que has tenido durante la noche. Por qué: las duchas matutinas son una excelente manera de despertar y mantenerse relajado. La frescura del agua ayuda a que tus procesos cognitivos se relajen, se renueven y se regeneren, lo que hace que tus tus ideas fluyan de manera natural, casi sin darte cuenta. Consejo “de experto”: antes de terminar, gira la manilla del grifo hacia la temperatura más fresca y deja que caer sobre tu cara una “bofetada” de agua helada (es excelente para la circulación de la sangre). Un grito siempre ayuda a recuperarse del shock, ¡deberías probarlo! Escuchar música La música es la sal de mi vida (y estoy seguro que de la tuya también). Todos los días, cuando amanece pongo música en mi teléfono móvil y la voy escuchando durante mi rutina matinal. Las letras y sonidos estimulan los jugos creativos en el cerebro y te pondrán de buen humor para estar enérgico o sentir el amor en el aire. Cómo: ¿Mi secreto? Tengo una lista de reproducción que yo llamo “¡Despiértate Ya!”. Comienza con canciones lentas y poco a poco el ritmo va subiendo, hasta el punto que ¡quiero bailar y cantar! Por qué: Parag Chordia, Director del Music Intelligence Lab del Tecnológico de Georgia, dijo que la música es un contribuye de manera muy importante, si no esencial, al desarrollo y el cultivo de la creatividad. Escuchar música es un proceso muy atractivo que activa múltiples áreas del cerebro y nos ayuda a desarrollar una mayor capacidad creativa. Consejo “de experto”: leer tus tareas a ritmo de rap puede hacer que una simple actividad se convierta en fuente de inspiración. Hacer ejercicio ¡Seamos sinceros! Para mí, incluso caminar al baño por la mañana era como escalar una montaña. Sin embargo, una vez que comencé a forzarme a hacer ejercicio por la mañana comprendí que, realmente me sentía más enérgico para empezar la jornada laboral (además piensa que eso significa que estás excusado de hacer cualquier actividad física después del trabajo y ¡puedes aprovechar el happy hour en el bar de la esquina!) El ejercicio, en general, es conocido por mejorar la memoria y las habilidades de pensamiento, por lo hacerlo desde primera hora de la mañana significa que tu cerebro estará preparado para lograr todo lo que se proponga ese día. Cómo: hacer ejercicio no significa necesariamente que necesites ir al gimnasio. Correr 30 minutos en el exterior estimulará todos tus sentidos (¡especialmente si vives cerca de una playa!). Si no quieres mostrar tu cara de sueño a tus vecinos, hacer algunas flexiones y abdominales o incluso yoga en casa puede ser una gran solución. Por qué: los estudios demuestran que el ejercicio regular se asocia con un mejor pensamiento divergente y convergente, dos componentes principales del pensamiento creativo. Consejo “de experto”: la parte más difícil es convencerte a ti mismo para comenzar a hacer ejercicio. Todo está en tu mente: ¡sigue adelante y ponte en marcha!, una vez que empiezas ya no hay vuelta atrás… La sensación es tan gratificante que vale la pena cada gota de sudor. Cambiar de hábitos Aunque parezca increíble, la ruta que tomas para llegar a tu trabajo puede afectar en el modo en que se desarrollará tu día. Trata de darle emoción a esta rutina diaria tomando diferentes tipos de transporte, eligiendo diferentes caminos e incluso dilatando un poco más el tiempo de llegada para disfrutar todo lo que te rodea. Cómo: mi mejor consejo para es intentar cambiar la rutina diaria (tanto la ruta que tomas como los medios de transporte). Otro consejo personal: observar a la gente. Es fascinante ver lo que otros están haciendo a primera hora de la mañana. Mira a tu alrededor, inspírate con las personas que encuentras en el camino y los objetos que ves, e intenta recordar las vistas más hermosas que viste. Por qué: la energía creativa proviene de la exploración. Cuando le brindas a tu cuerpo y a tu alma, cada día, nuevas maneras de trabajar, todos tus sentidos despertarán para cuestionar, sentir y maravillarse. Si puedes caminar al trabajo, es aún mejor: los estudios muestran que caminar estimula la creatividad. Consejo “de experto”: Intenta atender tu teléfono móvil solo durante 10 minutos en el viaje al trabajo. Luego, guárdalo en el bolsillo y sólo observa lo que ves a tu alrededor. Desconectarte de tu móvil asegurará un desarrollo gigante para todos tus sentidos. Respirar Puede parecer mucho para tan poco tiempo en la mañana pero seguir algunos de estos consejos te harán disfrutar del resto de tu día. Dicho esto, no hay necesidad de apresurarse y cumplir todo a la vez desde el primer día. De hecho, lo recomendable es respirar hondo y tomárselo con calma. Introduce las nuevas rutinas a tu ritmo para dejar que tu cuerpo se vaya acostumbrando. Cómo: pon la alarma un poco antes y date unos minutos para despertar y poner en práctica, al menos, la mitad de nuestros consejos a tu ritmo. Si tienes una idea o un pensamiento creativo en el medio, para ¡y escríbela! Por qué: al darte espacio y tiempo, estás liberando tu mente. Esto, a su vez, te ayudará a generar más ideas originales y únicas. *Nota para el navegante: este artículo de blog fue escrito, principalmente, durante las horas de la mañana usando todos los consejos mencionados anteriormente. #Productividad

Hoy en día, tu página web puede ser mucho más que un simple folleto online. Las herramientas que existen en diseño web, hacen que tu página o la página de tu negocio pueda sorprender a sus usuarios, generando mayor interés, logrando una tasa más alta de uso y retorno y comunicando mejor tus productos o servicios. Si vas a mostrar tus productos, hacelo con una galería. Una forma efectiva de mostrar productos, es en una Galería en Mosaico. Una forma rápida e intuitiva de ver de un solo vistazo, todo lo que al cliente le puede interesar. Si lo que necesitas mostrar, requiere de fotos más grandes o de mayor detalle, como un destino turístico, la galería puede ser de Diapositivas. También, las páginas de hoy en día tienen un manejo de video mucho más eficiente, ayudado obviamente porque la mayoría tenemos mucho mejores conexiones a Internet que hace unos años. Por ende, es una muy buena idea contar un historia, mostrar una experiencia o simplemente compartir imágenes bien logradas que capten la atención de nuestro internauta. Por último, si su empresa tiene una historia que contar en el tiempo, es un buen recurso usar un Time Line. Muchas cosas se pueden contar en un Time Line, no solo la historia de la empresa. El desarrollo de un producto, nuevos lanzamientos y hasta cómo hacer una Receta puede ser contado en un Time Line. Acá un ejemplo de las cosas que puede contener un Time Line y cómo es su uso. En una página web, el mismo puede ser de pantalla completa y se puede adaptar al tamaño que se necesite. Para hacer tu nueva página o rediseñar la actual, contactate con nosotros. ¡Estamos para ayudarte! #Servicio #Imágen #diseño

Actualmente en una oficina estándar, nos encontramos con diferentes obstáculos y distracciones que dificultan la realización de tareas con plazos temporales. Los desafíos pueden variar ampliamente, incluyendo al típico colega que toma su café generando ruidos inolvidables; para continuar con quienes discuten diariamente sin ponerse de acuerdo desde las 11 de la mañana respecto adónde almorzarán; sin olvidar a quienes cantan mientras escuchan música en sus audífonos. Porque queremos evitar que te pierdas navegando en Internet entre artículos innecesarios; te recomendamos hacer “zoom in” a nuestras sugerencias sobre gestión del tiempo y productividad: Evita detenerte mucho tiempo en Facebook (y otros canales sociales) esto podría causar una distracción en tu trabajo. Comenzamos nuestra lista con una bomba. Una amenaza tan intimidante para tu productividad que si pudiéramos, habríamos colocado la Marcha Imperial de Star Wars como música de fondo antes de mencionarla. Todos sabemos lo que pasa cuando entramos a Facebook. Comienza con un inocente uso de la tecla de desplazamiento, que prometes será sólo por cinco minutos. Al principio, das una ojeada a las fotos de viajes recientes de tus amigos. A partir de allí, no puedes resistirte a ver el video subtitulado “Este gato abofeteó a un policía en medio de la calle. La respuesta del oficial lo sorprenderá.” Diez minutos después, respondes a un cuestionario sobre “¿Qué mueble de Ikea eres?”, y antes que lo sepas, han pasado dos horas y media y has participado en tres debates políticos, has visto cuatro videos adorables y has caído en 8 enlaces engañosos. Facebook no es el único; Instagram, Twiter, Snapchat, Pinterest e incluso Linkedin; tienen esas mismas características que consumen tu tiempo en diversas formas y niveles. Además de descuidar tu agenda, otro posible resultado problemático del uso de Facebook es la exposición pública de tu vagancia. Incluso, aunque no seas amigo de tu jefe, no significa que no pueda ver cada “Me gusta” que has dado a todo video interesante subido durante tu horario de trabajo. Entonces, ¿cómo lidiar con esta bestia devoradora de tiempo? Con autodisciplina 🙂 Pero realmente, si queremos cortar de lleno con las bromas, existen varias y excelentes aplicaciones y (browsers) que te ayudarán a bloquear esos contenidos, del Facebook, Twiter o de cualquier otro sitio web específico. Simplemente instálalos y deja que la red social los rechace. Verás que serán repelidos como si fuesen kétchup en comercial de productos quita-manchas. Un poco de paz- Escucha melodías relajantes En relación a los sonidos, la oficina no es generalmente el lugar ideal para conseguir un estado de ánimo productivo. El tecleo ruidoso, las conversaciones en voz alta, y una impresora que suena como si estuviera dando a luz a otra más pequeña, son frecuentes distracciones que pueden perjudicar tu eficiencia en el trabajo. No necesitas aislar tu escritorio con espuma acústica, pero si el nivel de ruido es alto y sientes que está perturbando tu concentración, hay pasos que puedes seguir para mejorar la situación (y no, ¡una pistola de agua no es una buena idea!) En primer lugar, hay distintos puntos de vista respecto a la influencia del ruido de fondo sobre la productividad, y no hay una solución correcta para todos. La mejor manera de decidir cómo diseñar tu ambiente sonoro es por ensayo y error. Algunos estudios dicen que la música mejorará tu productividad cuando realizas tareas repetitivas. Otros, señalan que los sonidos de la naturaleza mejoran la concentración y las funciones cognitivas, y están aquellos que sugieren que escuchar regularmente la música que te gusta simplemente mejorará tu estado de ánimo y que, a su vez, te ayudará a obtener mejores resultados. ¿La mejor parte? Hay un montón de sitios web gratuitos y sencillos de usar, para este propósito (echa un vistazo a Noisli, Coffitivity o Raining FM). El poder de Kawaii – Mira fotos de animales pequeños o recién nacidos Este puede ser el consejo más extraño en esta lista, pero ¿quiénes somos nosotros para discutir un estudio científico que ha sido publicado? Es sorprendente oír que de todas las cosas, una actividad que es considerada como “pérdida de tiempo”, aumentará tu productividad. Al igual que con cualquier otro consejo presentado en esta lista, no es necesario que lo tomes al pie de la letra; y que navegues por siete páginas de gatitos y cachorritos, porque un corto intervalo “tierno” te ayudará a completar tu trabajo. De acuerdo con el estudio realizado por Hirosshi Nittono, para la Universidad de Hiroshima, ver tiernas fotos o videos de animales despierta instintos de cuidado, lo que realmente puede mejorar tu rendimiento laboral. Así que la próxima vez que estés con problemas para realizar tus actividades, no será necesario procurar el juguete de mano más cercano, como el Fidget Spinner o el Fidget Cube; recuerda que en algún lugar hay imágenes de conejitos en cestas de lavanderías esperando para ayudarte a realizar tu lista completa de tareas. Ríe y sonríe- Ríete siempre que puedas Todos hemos escuchado alguna vez decir que la risa puede mejorar, optimizar o curar, y según estudios, este resultado positivo también está presente cuando se trata de la productividad en el trabajo. Así como la manteca está presente en toda receta, cuando se trata de la risa, cuanto más, mejor. No es necesario que llegues a sudar por esto, nadie espera que hagas un ingenioso monólogo humorístico de una hora; simplemente puedes contar el último chiste malo que tu papá te dijo, responder emails con GIFs graciosos, o compartir videos divertidos de YouTube. Bromear en el trabajo puede aliviar tensiones y promover canales de comunicación más saludables entre los compañeros. Puede reducir la hostilidad entre los empleados y los directivos y permitir que haya una mejor crítica constructiva. Puedes hacerlo, siempre y cuando mantengas un humor sano, al mejor estilo “Seinfeld” y no te estés riendo a costa de otros. La frutilla del postre - Comienza tu día con una ducha de agua fría. Este consejo es bastante sencillo. Cada mañana, dirígete a la ducha más cercana (que esperamos sea donde vives), abre el agua fría y…dúchate. ¿Cómo esto ayudará exactamente en tu productividad? Recientes investigaciones académicas sugieren que ducharse con agua fría puede estimular tu sistema inmunológico, ayudar a la circulación sanguínea y bombear el cuerpo con buenas dosis de endorfinas. Ni siquiera tienes que dejar que el agua helada caiga sobre ti desde el primer momento. Tan solo asegúrate de tener un par de instantes con la manija apuntando hacia el color azul de la ducha para finalizar el ritual del baño. Pruébalo durante una semana y comprueba por ti mismo cómo esos 90 dolorosos segundos “disparan” tu día y te mantienen más concentrado, positivo y listo para enfrentar cualquier desafío. Tal como Mark Twain dijo una vez: “Cómete una rana viva a primera hora del día y nada peor te pasará el resto de la jornada” Una pausa horizontal en la vida – Siempre que puedas, duerme una siesta. A todos nos ha pasado alguna vez. Un almuerzo pesado, un nuevo programa de televisión que te mantuvo despierto hasta las 2:00 am, o el simple hecho de ser padre; son todas buenas razones para sentirse un poco cansado en el medio del día. Puedes tratar de luchar contra la somnolencia, tratar de sofocarla con café y bebidas energéticas, o comer extrañas combinaciones de alimentos que has leído en alguna revista, mientras esperabas tu turno para cortarte el cabello. Pero como dice la frase: “cuando no puedes contra ellos, únete”; la solución es justamente ceder ante el cansancio y tomar una sagrada SIESTA. Los bebés pueden haberle dado una mala reputación a la siesta; pero si dejaras de lado el estereotipo de la leche caliente que acompaña esa dormida en la mitad del día, y cierras los ojos por unos momentos, quedarás sorprendido con el incremento en tu productividad. La siesta ideal es de 40-90 minutos, aunque una pausa de 25 minutos, o incluso poderosas siestas aún más reducidas de tiempo, resultarían eficaces para reducir la negatividad, la impulsividad y aumentar tu rendimiento. Así que la próxima vez que te sientas somnoliento mientras trabajas, intenta dormir y te despertarás más focalizado, cometiendo menos equivocaciones y con una mejor memoria funcional. Modo vampiro- Trabajo de noche A algunas personas les resulta difícil levantarse de la cama por la mañana, y si se les preguntara, en el preciso momento en que el despertador comienza a sonar, firmarían un contrato vendiendo su alma a cambio de un par de minutos extras de sueño. Estas personas, en vez de ser obligadas a hacer su trabajo durante los horarios laborales convencionales, pueden ser más eficientes y productivas durante la noche. Cuando cae el sol, también lo hace el número de mensajes y llamadas telefónicas. Sin más preguntas absurdas de tus compañeros de trabajo, ni tantos medios sociales que distraen tu atención; la noche es para algunos el momento ideal de concretar proyectos y cumplir con plazos. Con la brisa nocturna como único testigo, muchos confirman trabajar durante esta franja horaria con más eficiencia que durante el típico horario de oficina. No es necesario que cambies totalmente tu horario y lo dejes al revés. La próxima vez que te encuentres despierto hasta tarde, intenta hacer algunas tareas entre las 11 pm y las 3 am. #Productividad

Los días pasan volando en el Estudio y lo que quise compartir al día siguiente con ustedes, sale una semana después… como dice por ahí “en casa de herrero cuchillo de palo” delante siempre están todos ustedes, nuestros clientes, y a nosotros no nos llega el turno! El miércoles 3 de mayo, nuestra amiga y compañera de aventuras editoriales, Sara Inés Gómez Carrillo, fue invitada por Kel a dar una charla-presentación de “Los” Benteveo, colección que hemos hecho juntas. Y como no podía ser de otra manera allí estábamos presentes en cuerpo y alma presentando los libros a un grupo de docentes, psicólogas y personas allegadas a la educación. Claro que mi apoyo venía desde un asiento en las primeras filas, mientras Sara con todo su expertise psicopedagógico, fundamentaba y contaba entusiasmada la mirada renovada y fundada de estos libros. Todo esto, en el lindísimo salón Alfonsina Storni que le asignaron a Kel en el pabellón Blanco del predio ferial de exposiciones de Palermo, más conocido como “La Rural”. Al terminar la charla nos fuimos con la promesa de seguir diseñando y creando más! Y como no podía ser de otra manera visitamos el stand de Kel para ver los libros en acción. Muy cerca del stand de Kel estaba Catapulta, y quien les escribe, no pudo contenerse de ir a ver si de casualidad se encontraba con alguna cara familiar. Y mi alegría fue inmensa cuando al pasar por el stand me reencuentro con sus dueños a quienes les tengo un aprecio inmenso y hacía mucho no veía… ¡Mi día no podía terminar mejor, me encantan estos proyectos! #libros #feriadellibro #Kel